Thx:) Ktos cos pisal o sloniach na sniadanie,mysle ze na mase moze i tak ale przy redukcji mieso slonia jest nie wskazane:) moje sniadanie to 200 gr. platkow owsianych+50 gr serwatki + garsc rodzynek wszystko zalane ciepla woda polecam chyba najsmaczniejszy posilek dnia :(
jeśli kolesie nie mają pojęcia o tym to pewnie jest to ich pierwszy cykl, który rozpoczął się w 2002 roku i trwa do dziś i ładują w siebie wszystko to, co wpadnie im w ręce.. ..znam kolesia co siedział pięć lat i przez cały ten okres walił winko z omkiem i spytałem go kiedyś na siłowni czy robił odblok, to powiedział mi "a po co??"
Witam. Mam taki malutki problemik.. Otoz mam ulozony plan treningowy, dietke, aeroby.. wszystko :) kupilem pod to L-karnityne 30000 w plynie VITALMAX`a i nie specjalnie wiem jak to zaczac dawkowac.. kazdy mowi co innego a wolalbym otrzymac jakas dobra rade zeby tego za przeproszeniem nie spieprzyc :) ktos ma jakas dobra rade? czekam na posty ;)
Mam nieotwarte Creatine Powder 500g (czysty mono) + Dextrosa 500g. Wszystko Activity oryginalnie zapakowane. Kupiłem dużo wcześniej ale się za bardzo zatłuściłem więc jestem na redukcji. Sprzedam tanio bo potrzebuje kasy. Mam też nieotwarte Carbo Activity 1kg pomarańczowe. Jak ktoś chce też mogę sprzedać. Nie jestem handlarzem więc proszę o [...]
prosze o to dane po kliknieciu w jego avantar L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 ladnie co? Chlopczyku najpierw poczytaj moze troche a nie zadajesz od razu pytanie jakbys poczytal to bys sie pewnie dowiedzial a tak to mozliwe ze sie nie dowiesz a nie myslisz ze Ci kazdy wszystko pod dupe podstawi...
[...] nie robić czy da się jakoś zatrzymać straty które poczynią się organiźmie przez ten czas . Strasznie mi szkoda tego co wypracowałem sobie ale nie wiem co lepsze. Olać teraz wszystko i się kurować i zacząć sięodbudowywać. Czy są jakieś ćwiczenia które mógłbym wykonywać bez obawy o nawrót (rozwalenie otrzewnej) .Możę rozciąganie, wspiecia na [...]
1.preparaty przyspieszajace opalanie http://www.sfd.pl/temat160851/ 2.solarin max http://www.sfd.pl/temat205173/ wszystko jest użyj wyszukiwarki a poźniej zamieszczaj posty tym bardziej ze o solarinie pisałem niedawno temu pozdro---->
PRAWDZIWY KNOCKOUT® - NAJMOCNIEJSZA I NAJBARDZIEJ KOMPLEKSOWA FORMUŁA ANABOLICZNA Z SUPER MOCNYM DOPALACZEM NITRO Najaktywniejsze anabolicznie formy amidów i estrów kreatyny, skutecznie zabezpieczone przed przemianą do nieaktywnej kreatyniny. W tym najsilniejszy - orotan kreatyny. Kreatyna wiąże aminokwasy z ATP i przekształca je w [...]
ok, kolo ma 14 lat, zaczepił go znacznie starszy i trochę większy - tym bardziej świadczy to o tym, że zaczepił go lamus. Ja nie mówię, że miał się z nim bić, tylko że powinien walnąć go w ryja i ewentualnie zacząć uciekać. Jeśli to zła opcja, to proponuję stać i mówić, że się nie ma kasy. Gdy zaczyna menel przeszukiwać, to albo strzał w ryja i [...]
[...] -thermo speed jest w dobrej cenie i ma mnóstwo pochlebnych opini, dodać do tego możesz lecytynę, cla na dłuższą metę się dobrze sprawdza, no i powinno być nieźle jeśli wszystko dobrze dopracujesz... na koniec tylko mała uwaga dla ciebie- staraj się robić masę tak aby jak najmniej zyskiwać tłuszczu, w tym pomoże odpowiedni dobór diety i [...]
[...] powtórzeń to jeśli taki trening będzie trwał dłużej niż tą godzinę to i tak wejdzie to na wytrzymałość organizmu niż na jego siłę ja na początku też dziko się czułem robiąc wszystko do ok 60 minut gdy zwykle trening miałem jakieś 2 godziny, ale z czasem zauważyłem że właśnie o to chodzi tzn. jak wychodzisz z siłowni to powinieneś czuć się pełen [...]
Witam. Niedawno zainteresowałem sie tematem aptecznego ZMA i postanowiłem spróbować, jednak w postach na forum strasznie to wszystko było zamotane. Stad moje pytanie: Jakie tabsy bierzecie do swojego ZMA??? Prosze o konkretne zestawienia nazw tabsów i ilosci w jakich je bierzecie. Z góry dziekuje za konkretne odpowiedzi
[...] zmianą struktury cząsteczkowej. Dzięki temu iż związki estryfikowane są bardziej stabilne i biodostępne są one lepsze od związków prostych. ad 4. a) Knockout - Pump our body b) Baw się z KO dobrze i wesoło - w szkole oraz poza szkołą. Na siłowni bądź realistą - dzięki KO uda Ci się wszystko! c) Dzień bez KO, to dzień stracony ad 5. banan14_88
[...] na moim miejscu - czy takie ustrojstwo nie ma jakichś skutków ubocznych? czy nie jest choćby troszke szkodliwe? Kumpel mi gada ze to jest CAŁKOWICIE BEZPIECZNE i nie ma ŻADNYCH absolutnie ŻADNYCH skutków ubocznych, ja w sumie tez tak mysle, biorąc to na logike, ale mimo wszystko wole sie upewnic:):D mozecie mi napisac jakas konkretna odpowiedz?:D
[...] niezbyt jestem zachwycony, że będzie brał udział w gali PRIDE A co do jego walki z Sappem - mnie się ona nie wydała śmieszna. To było moim zdaniem beznadziejne, jak robiono wszystko, by Sapp nie przegrał. Kimo słusznie wówczas cieszył się ze zwycięstwa, bo wygrał! No ale wiemy jak było...sędziowie przedłużyli przerwę o drugie tyle, Sapp doszedł [...]
jeszcze 2 lata temu ta lista nie mogla by istniec bez ovopolu a dzis .... prawdziwych cyganów już nie ma ... wszyscy tylko serwatka CFM i l-norvalina hmmm doczego to wszystko zmierza moze bysmy zapuscili takiego sentymentalnego posta o tym jak to bylo kiedys co sie bralo jadlo itd itp mysle zo moglo by byc ciekawie
Artykul zrodlo PAP Werner Liczka nie jest już trenerem piłkarzy Wisły Kraków - poinformował klub. Czeski szkoleniowiec pracował w Wiśle od 13 grudnia 2004 roku, zastępując na tym stanowisku Henryka Kasperczaka. Współpraca została zakończona za porozumienie stron. - O przyczynach rezygnacji z usług trenera Wernera Liczki poinformujemy oficjalnie w [...]
[...] się podstawowym piłkarzem i zadebiutować w kadrze Pawła Janasa. NAPASTNICY: Tomasz Frankowski (Wisła Kraków) O popularnym "Franku" fani w Polsce wiedzą już chyba wszystko. Najskuteczniejszy napastnik Idea Ekstraklasy błyszczał szczególnie jesienią, kiedy zdobył aż 19 goli! Wiosną dołożył kolejnych 6 trafień, zostając królem strzelców [...]
Kilka fotek z letniej formy :)
